L'été vient d'arriver et donc le soleil est au rendez-vous, et il est très important de se protéger du soleil pour éviter les coups de soleil ou le cancer de la peau, alors voici quelques conseils que normalement tous le monde connaît ;)1. Ne pas s'exposer entre 12h et 16h car c'est pendant cette période que les UV sont les plus puissants.
2. Bien se protéger avec une crème solaire avec un indice élevé adapté à son type de peau et en remettre toutes les deux heures.
3. Se protéger avec chapeau, casquette, lunettes de soleil.
4. Quand vous commencez à aller au soleil, exposez vous petit à petit, car se sont les premiers rayons qui font le plus mal lors de coups de soleil.
5. Faites attention à certains médicaments et produits cosmétiques qui sensibilisent encore plus la peau au soleil.
6. Si vous allez pique-niquer, vous promenez... essayez de rester à l'ombre surtout quand le soleil tape bien.
7. Pour bronzer, choisissez plutôt le soleil du matin ou celui du soir, cela évitera d'attraper de coups de soleil et vous pourrez bénéficier de la filtration des UVB par l'atmosphère.
8. Faire attention à la réverbération en montagne, à la plage, et protégez vous encore plus.
